Komputer adalah tingkap kecil ke dunia maklumat yang besar. Dalam pekerjaan dia tidak tergantikan, dalam kajian - pembantu pertama. Tetapi adakah ini membahayakan kesihatan seperti yang mereka katakan? Dan adakah patut mempercayai "nasihat berguna" mengenai bagaimana mengurangkan kesan negatif komputer pada tubuh manusia.
Arahan
Langkah 1
Mitos 1. Generasi baru komputer tidak membahayakan kesihatan
Pengilang sistem komputer menjamin bahawa tahap radiasi monitor LCD baru jauh lebih rendah daripada monitor tiub sinar katod. Benar, dari segi tahap radiasi elektromagnetik, monitor dengan tiub sinar katod tidak melebihi norma maksimum yang dibenarkan. Sekiranya, tentu saja, komputer belum selesai dan dipasang dengan betul, kesan berbahaya akan minimum. Oleh itu, perkara terbaik adalah:
- letakkan komputer di sudut supaya sinaran diserap oleh dinding;
- periksa bahawa komputer sentiasa dibumikan semasa pemasangan.
Langkah 2
Mitos 2. Anda boleh duduk di komputer untuk jangka masa yang tidak terhad tanpa membahayakan kesihatan
Cukup untuk kanak-kanak prasekolah bermain di komputer tidak lebih dari 20 minit, untuk pelajar sekolah menengah 40 minit sehari sudah cukup, orang dewasa dapat melihat monitor tidak lebih dari empat jam dengan rehat tanpa membahayakan kesihatan, kecuali, tentu saja, komputer adalah kepakarannya. Sekiranya sinaran elektromagnetik jangka pendek, rehat yang baik akan memulihkan penglihatan, mengurangkan ketegangan umum sistem saraf.
Langkah 3
Mitos 3. Anda boleh menggunakan komputer walaupun berbaring
Tempat kerja yang teratur mengurangkan kerosakan radiasi. Keselesaan dalam bekerja di komputer pegun dan komputer riba sama pentingnya dengan model komputer itu sendiri, parameter dan kemampuannya.
Anda harus meletakkan monitor pada jarak sekurang-kurangnya 50 sentimeter, pada paras mata - ini akan mengawal kesesuaian dan mengelakkan kemungkinan ubah bentuk tulang belakang. Anda boleh melihat sendiri kesesuaian yang betul: pinggir atas skrin mestilah pada tahap mata; lengan dan kaki dibengkokkan pada siku dan lutut - pada sudut tepat. Jangan lupa tentang pencahayaan yang baik di tempat kerja anda: sumber cahaya buatan harus terletak berhubung dengan monitor pada sudut 90 darjah.
Langkah 4
Mitos 4. Kaktus mengurangkan sinaran elektromagnetik komputer
Ngomong-ngomong, semua perbincangan mengenai kaktus mengurangkan sinaran elektromagnetik dari komputer tidak boleh dipandang serius. Kaktus tidak lebih dari sekadar hiasan hiasan di tempat kerja dan sumber oksigen tambahan.
Komputer yang berfungsi menghasilkan medan elektrostatik di sekelilingnya, yang menarik zarah debu. Oleh itu, membersihkan bilik dan penyiarannya menjadi kebiasaan anda, jika tidak, ia akan mempengaruhi fungsi sistem pernafasan dan kesihatan kulit anda. Anda dapat melembapkan udara di dalam bilik dan membuat keselesaan yang diperlukan akan membantu akuarium dengan ikan atau air terjun hiasan dengan pengion udara semula jadi.
