Bukan rahsia lagi bahawa banyak dari kita menghabiskan lebih banyak daripada yang disarankan 4 jam sehari di komputer. Dan mereka membuahkan hasil dengan keletihan, kemerahan, ketidakselesaan, dan bahkan kemerosotan penglihatan. Mari lihat dengan cepat program percuma yang dapat membantu anda menjimatkan penglihatan berharga.
1. F.lux
Program ini mengubah gamut warna monitor bergantung pada pencahayaan dan waktu siang. Sebenarnya, perubahan pada skala warna hanya dapat dilihat pada waktu petang - ketika ada sedikit cahaya siang. Keistimewaan program ini adalah tidak mencolok. Anda tidak menyedari kesannya, tetapi pada pendapat subjektif saya, bekerja pada waktu petang menjadi lebih selesa. Hanya antara muka bahasa Inggeris dan minimum tetapan, dan lalai biasanya optimum. Terdapat versi untuk Mac, Linux, iPhone / iPad
2. Eyeleo
Program ini belum dikemas kini sejak 2011, namun telah mendapat populariti. Inti dari program ini adalah bahawa ia menggelapkan layar pada selang waktu yang ditentukan dan menawarkan untuk melakukan satu latihan sederhana secara rawak selama 10 saat. Latihannya agak mudah - pergerakan mata ke atas dan ke bawah, putaran, melihat ke luar tingkap, berkelip, dll. Antara muka bahasa Inggeris, hanya berfungsi di bawah Windows.
3. Workrave
Program dengan domba lucu itu mengandungi latihan bukan sahaja untuk mata, tetapi juga untuk memanaskan badan. Ia mempunyai lebih banyak tetapan. Anda boleh menyesuaikan selang dan jangka masa untuk rehat mini, rehat dan menetapkan had harian. Terdapat juga pandangan mengenai sejarah dan statistik, mungkin untuk ibu bapa yang tegas. Berfungsi di bawah Windows dan Linux.
4. Pembela Mata
Program yang sangat mudah: rehat dilakukan pada selang waktu yang telah ditentukan. Anda dapat mengatur selang dan jangka waktu rehat, serta apa yang akan ditunjukkan di layar pada masa ini: satu set gambar dari folder (anda boleh menambahkan sendiri), sebuah screen saver standard, satu siri latihan khas, atau hanya mesej timbul mengenai keperluan untuk berhenti sebentar. Antara muka bahasa Inggeris, hanya berfungsi di bawah Windows.
5. Berehat dengan Three-Z
Juga program yang sangat sederhana dan ringkas dengan minimum pengaturan: selang dan jangka waktu rehat (sekurang-kurangnya 3 minit), tahap ketelusan tingkap. Semasa rehat, dicadangkan untuk melakukan beberapa senaman sederhana untuk merehatkan otot mata. Program ini mempunyai antara muka Rusia, hanya berfungsi di bawah Windows.
Anda boleh mendapatkan program relaksasi mata yang lain, percuma dan berbayar. Perkara utama ialah salah satu program ini dipasang di komputer anda dan melindungi penglihatan anda.
